Programmi per adulti

Sei interessato a imparare un nuovo sport oppure sei un buon giocatore che vorrebbe passare a un livello superiore affinando le sue capacità? Siamo qui per accompagnarti in un viaggio emozionante nel mondo del tennis, dove potrai imparare a giocare divertendoti con amici e familiari. Il tennis è uno sport affascinante che offre numerosi benefici, sia fisici che sociali. Non importa l’età o il livello di esperienza che hai, il tennis è un’attività che puoi portare con te per tutta la vita e iniziare a giocare in qualsiasi momento.

Imparare a giocare a tennis ti permetterà di migliorare la tua forma fisica, aumentare la resistenza e sviluppare abilità motorie come la coordinazione e la velocità. Inoltre, il tennis è un’ottima opportunità per socializzare e creare legami con altre persone che condividono la tua passione per questo sport.

Il programma adulti offre 3 diversi livelli di corsi capaci a far migliorare attraverso la giusta metodica di apprendimento: principiante, intermedio e avanzato.

Programma principiante

Il programma introduce la persona a familiarizzare con le regole base del tennis, come il punteggio, le linee del campo, nonché con l’attrezzatura e le palline. Nello stesso momento si praticheranno i colpi fondamentali come il dritto, il rovescio e il servizio cercando di intraprendere la tecnica corretta, il punto d’impatto con la palla, la coordinazione oculo manuale e la posizione del corpo durante i colpi. Il programma prevede di portare il giocatore a riuscire a palleggiare insieme all’allenatore oppure con un compagno.

Programma intermedio

Il programma prevede di migliorare i colpi fondamentali come il dritto, il rovescio e servizio attraverso le angolazioni, potenza e i vari effetti possibili da dare alla palla come il top spin e lo slice. Si introducono colpi come le volee, lo smash, lo slice e la palla corta. Questo corso è adatto a coloro che hanno già una buona conoscenza del gioco e sono in grado di giocare partite di livello amatoriale e verranno insegnate strategie di gioco più complesse come l’attacco e la discesa a rete. Verranno anche organizzate partite per mettere in pratica le abilità apprese. .

Avanzato

Questo corso è adatto a giocatori esperti che desiderano migliorare ulteriormente le proprie abilità e competere a un livello più alto. Durante il corso, verranno affrontati aspetti tecnici più avanzati, come il servizio in slice, kick, spin e piatto. Parte integrante del corso prevede l’attenzione sulla risposta al servizio dell’ avversario e lo “split step”. Verranno anche insegnate strategie di gioco avanzate, come il controllo del ritmo e la lettura del gioco avversario, aspetti psicologici nelle varie fasi di gioco e come gestire una partita intera di 3 set.